menstruación Archives

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Coronavirus y menstruación: ¿afecta el nivel de estrés?

28 abril, 2020

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Uno de los giros más inesperados de lo que lleva el año es vernos sumidos en una pandemia y tener que cambiar por completo el ritmo de nuestras vidas y su curso normal, para protegernos y proteger al resto. Pese a que tuvimos que cambiar nuestro estilo de vida, hay cosas que seguirán sucediendo, como […]

¿Cómo hablar con tu hija adolescente sobre la menstruación?

6 marzo, 2020

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Hablar sobre sexualidad siempre ha sido algo incómodo, tanto para padres como hijos, debido a los muchos tabúes que rondan la temática, si hablamos de sexualidad femenina, la cosa se pone peor y por lo mismo, la menstruación es un tema que ha complicado por años a madres e hijas. Antiguamente las creencias nos hacían […]

¿Estás en tu período? Mejor evitar estos alimentos

26 febrero, 2020

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Es evidente que nuestro cuerpo completo cambia cuando menstruamos, nuestro útero se inflama, haciéndonos sentir hinchadas, las hormonas se revolucionan y nos hacen andar con altos y bajos emocionales. Por supuesto, que todo lo que nos alimente siempre y especialmente en estos días, es importante y deberíamos ser un poco más cuidadosas con lo que […]

Estos alimentos te inflaman más cuando esas menstruando

6 diciembre, 2019

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Todas las mujeres nos hemos sentido inflamadas en al menos un período menstrual a lo largo de nuestras vidas, incluso si estás con algún tratamiento anticonceptivo, no todos los ciclos son iguales y puede que en más de alguno, te hayas sentido como un globo. La alimentación es fundamental en estos días, pues muy probablemente, […]

Existen 5 países en el mundo que dan licencia a las mujeres por dolores menstruales

12 julio, 2019

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Menstruar puede llegar a ser una de las experiencias más incómodas y dolorosas para algunas mujeres. Todas las hormonas vueltas un desastre, subiendo y descendiendo como locas en el organismo, sin contar que nuestro útero prácticamente duplica su tamaño en esta fecha del mes. Sin contar enfermedades asociadas que varias mujeres sufren como la endometriosis […]

¿Qué tan bueno es el anticonceptivo inyectable?

4 julio, 2019

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Con los avances en la medicina, el mundo de los anticonceptivos se ha expandido un montón, en cuando a ingredientes, tipos y fórmulas. Dado que todos los ciclos de las mujeres son diferentes, y además todas las mujeres somos diferentes, se vuelve imperioso buscar opciones que se adapten muy específicamente a las necesidades de cada […]

Beneficios de tener sexo mientras menstrúas

14 junio, 2019

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Lejos de todos los tabúes que hay alrededor de la menstruación, está tener sexo en aquellos días. Dicen que es incómodo, poco higiénico, doloroso y molesto, pero la verdad, está muy lejos de ser la mayoría de esas cosas. Generalmente, en esta fecha del mes a las mujeres les aumenta la libido, por ende, tiene […]

Existe relación entre nuestro ciclo menstrual y las fases de la luna, te lo contamos todo

2 mayo, 2019

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Ancestralmente se decía que las fases de la luna hacían sincronía con los ciclos de las mujeres y que había conexión entre ellos. Esto pues el ciclo lunar dura entre 28 a 30 días, al igual que el ciclo menstrual, que puede durar entre 25 a 40 días. Así mismo como muchas veces cuando hay […]

¿Qué pasa si me salto a voluntad la menstruación?

25 abril, 2019

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Menstruar, qué tema, la menstruación es algo así como el indicador que dice que tu cuerpo ya comienza a estar listo para ser madre y tus óvulos están madurando, razón por la que al no ser fecundados, tu cuerpo los desecha en forma de fluidos. Se calcula que las mujeres menstruamos 450 veces a lo […]

Alivia tus dolores menstruales… ¡Comiendo chocolate!

23 abril, 2019

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La gran mayoría de las mujeres, por no decir TODAS, hemos pasado al menos una vez en la vida por esos terribles cólicos menstruales que vienen al menos una vez al mes. Alzas y bajas hormonales, dolores de cabeza, dolor de cuerpo, dolores en la espalda baja, la lista podría ser interminable. Los secretos de […]

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