Uno de los primeros cambios que hacemos al intentar bajar de peso o ser más saludables, es achicar las porciones de cada comida que ingerimos, esto con la finalidad de, como muchos dicen “ahicar el estómago” pues luego de sufrir un poco, nuestro estómago se acostumbra a comer menos. Entonces, ¿es verdad que nuestro estómago […]