deporte Archives - Zona Latina

¿Por qué deberías andar en bicicleta más seguido?

10 marzo, 2020

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La congestión vehicular es mucha hoy por hoy, por esta razón son varias personas las que están optando por desempolvar su bicicleta y comenzar movilizarse por este medio, otros toman esta decisión por motivos ambientales y otros para hacer más deporte, pero ¿por qué es tan bueno andar en bicicleta? Hemos escuchado un montón de […]

Ir maquillada al gimnasio: ¿si o no?

10 julio, 2019

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Una de las actividades más importantes para mantener nuestro cuerpo saludable, además de llevar una alimentación balanceada, es hacer deporte. No importa si prefieres hacerlo en tu casa o eres de las que gusta más de ir al gimnasio y hacerlo acompañada de profesionales que te ayuden a cumplir tus objetivos. Si eres de las […]

Los riesgos de una cama elástica

1 mayo, 2019

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Suelen estar en la mayoría de los lugares con juegos infantiles, en algunas casas y son un regalo muy cotizado en época de navidad, pero la verdad, no son tan inofensivas como parecen. Las camas elásticas traen consigo el riesgo de lesiones musculares, esguinces o fracturas. Según la Academia Americana de Pediatría, el 75% de los accidentes […]

Desafía y sube el frondoso Cerro Manquehue, el más alto del valle de Santiago

18 octubre, 2018

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Salimos a las montañas con GPS específicamente al Cerro Manquehue, el que tiene la particularidad de ser el más alto del valle de Santiago con 1638 metros de altura. Además es uno de los pocos de Santiago que tiene un “bosque escleorífico maduro” pudiendo encontrar árboles como litre, maitén, peumo y quillay más algunos arbustos […]

¿Mito o realidad? Debemos caminar 10.000 pasos diarios

27 septiembre, 2018

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Actualmente es muy aceptado socialmente que caminar 10 mil pasos al día es sinónimo de salud. Muchos medios lo han difundido e instituciones como la Organización Mundial de la Salud y algunas asociaciones de cardiología lo han aceptado, y existen muchos dispositivos para contar si realmente estás dando tus 10 mil pasos diarios. Pero, no hay […]

¡Hemos sido engañados! Puedes comer chocolate sin engordar, pero a esta hora

26 julio, 2018

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Los mexicanos consideran que el chocolate es un regalo del dios Quetzalcoatl y su gratitud fue eterna. La historia en cambio, cuenta que el emperador azteca Moctezuma ofreció una bebida de chocolate a Hernán Cortéz y que ahí el descubrió que sus soldados podían aguantar un día de marcha forzada sólo con una taza de […]

Arjona se lanzó desde lo alto en Londres en extrema prueba de bungee

8 mayo, 2018

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El guatemalteco demostró que no le tiene miedo a nada en un video publicado en su cuenta de Instagram en que se lo ve lanzándose desde lo alto de un edificio en Londres en una arriesgada prueba de bungee, y por lo tranquilo que se lo ve se puede inferir que es una actividad que […]

Ejercítate en casa con esta rutina deportiva

22 marzo, 2018

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Según la última Encuesta Nacional de Salud, el 74% de los chilenos presenta problemas de exceso de peso, lo que se transforma en un factor de riesgo para otras enfermedades. Las principales razones están asociadas a la mala alimentación y la vida sedentaria. Los expertos recomiendan realizar actividad física, al menos tres veces por semana, […]

#Regiones Perro Running en Viña Del Mar

12 noviembre, 2017

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¿Eres fan del deporte, de la vida al aire libre? Este es un panorama para quienes viven en Viña del Mar, o quienes visitarán la costa este fin de semana: la Perro Running el Domingo 12 de noviembre 2017, Viña del Mar Inscripciones: Gratuitas. Seis corridas, 4 cicletadas y 4 perrorunning, conforman este año las […]

¿Por qué deberías andar en bicicleta más seguido?

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Los riesgos de una cama elástica

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¿Mito o realidad? Debemos caminar 10.000 pasos diarios

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