Qué horrible esa sensación de irse a dormir con el estómago pesado, no sabes cómo acomodarte, no puedes quedarte dormida, en general, pasas una noche fatal, por falta de sueño y además por incomodidad, por ello es son de mucha importancia dos cosas: 1. Comer lo justo y necesario y 2. ¿Qué comer? Te tenemos […]