Consigue un cuerpo de “reloj de arena” con la rutina matutina de Khloé Kardashian


Ya sabemos que las hermanas Kardashian, se preocupan en serio de sus cuerpos y más allá de cualquier tipo de operación que se hagan, siempre se mantienen en forma en base a una alimentación saludable y rutinas de ejercicio.

Por eso Khloé, ha vuelto a compartir después de muchísimo tiempo sus rutinas de ejercicios, supervisadas por su personal trainer, Corey. Koko prefiere entrenar durante las primeras horas de la mañana, de hecho según un estudio de la Brigham Young University, confirma que es lo mejor, sobre todo cuando el estómago aún está vacío.

Durante las mañanas el cuerpo quema más grasa almacenada, la razón está en que la composición hormonal del organismo se encuentra configurada para lograr ese objetivo, ya que se tiene niveles más altos de cortisol y hormona del crecimiento.

De todos modos, si quieres comenzar una rutina para mejorar tu peso y salud, lo más recomendable siempre será que vayas al médico y que te dé su opinión profesional.

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